Nattdjur
En mötesplats för nyfiket utforskande av livet
Lekfullhet & djup
Med hjälp av gruppövningar och individuella upplevelser kommer du fördjupa din självinsikt och alstra tacksamhet för din kropp och livet.
NATTDJUR använder upplevelsebaserat lärande med dans och rörelseimprovisation och holosomatisk terapi som metod för att öka din medvetenhet om livet.
Nästa event:
balans
22 September
Utforska din relation till balans, både din kroppsliga balans, men även balans i förhållande till en grupp och till din inre harmoni från rot till gren.
välkommen
NATTDJUR bjuder in dig till ditt inre djup och till urskogens lek, liv och mörker. Du kommer fördjupa din livsupplevelse genom att lyfta fram både dina lekfulla och dina mörkare sidor.
viktig information
Om du har fysiska eller psykiska besvär är det viktigt att du meddelar det. Vissa övningar kan vara fysiskt eller psykiskt krävande. Fler övningar kommer även innebära fysisk kontakt med andra, tänk därför på att ha god hygien och inga starka dofter på dig. Att åka hem innan dagen är avslutad eller att komma sent undanbedes. Vid regn är vi inomhus.
siri strotz
Jag föddes i urskogen. Lång bort från människor. Ett skogsrå. Plötsligt en dag fördes jag av västanvinden till en stad. Inget av det jag såg där kunde jag förstå. “Varför gör dom sådär?” undrade jag och började söka efter svar.
elkin paternina
Jag förflyttar tid och rum genom teater och lek. Skapar karaktärer via medvetna val. Genom att ställa frågan“Hur kan det här bli lite intressantare?” så dyker vi in i skapandet av en karaktär, en händelse, en scen.
Kommande event
hastighet och kraft
25 augusti
Träna dig i att medvetandegöra och portionera ut din energi, att aktivt skapa stunder av paus och maximera din kraft.
balans
22 September
uttryck
20 Oktober
Utforska din relation till balans, både din kroppsliga balans, men även balans i förhållande till en grupp och till din inre harmoni från rot till gren.
Uttryck både den du vill vara och uttryck den du inte vill vara. Uttryck en karaktär och se vad som händer med dig.
anmälan
Tider
12.00-14.00 kom i god tid!
Mötesplats
Urnaturs parkering
Sjögetorp 3, Ödeshög
Anmälan
Hör gärna av dig om du kommer så vi kan planera workshopen utifrån antalet deltagare. Eventen är kostnadsfria men vill du får du gärna stödja oss.
siri_flisa@hotmail.com
Telefon
(+46)70-4619016
Tidigare event
the Autumn Equinox retreat
Eld-dans och te-ceremoni
KIZOMBA
Ett flerdagarsretreat med introspektiva övningar, gruppövningar och guidade meditationer baserat på holosomatisk terapi och med dans och rörelseterapeutiska inslag. Med gäst-facilitator Shanice van der Sloot från Nederländerna.
Vi samlades runt elden och delade en kittel ört-te med läkande och energigivande egenskaper, följt av dans till skymningen.
En heldag med kizomba, workshop, skratt och samtal.
dansens dag
Grundande individuell dans följt av gruppövningar för att känna på kraft och gruppens gemensamma rörelse.
den mask vi bär
mötet
Ett utforskande kring vilka masker vi bär utåt sett och inför oss själva.
Ett medvetandegörande om vad som händer i mötet med dig själv och ditt inre, till musiken och rörelsen och i relation till gruppen och subjekt i världen.
konstrakan
En kortare workshop för deltagarna att få testa olika övningar och lekar från improvisationsdans och teater.
Platsen
Forest-kiz
Ett utforskade av platsen inom oss genom mindfullnessövningar. Rotchakrat och symboliken kring trygghet var guidande. Vi dansade vår inre trygga plats. Lät oss bli pånyttfödda och återskapade oss på nytt. Vi utforskad platsen och ytorna runt omkring oss som nyfikna barn.
Lekfulla övningar i tillit och inlyssnande för att kunna föra och följa en annan person i dans. Gästlärare Alejandro Quezada i kizomba.
kräftans dag
kraft och hastighet
Temaövningar kring havet och havslevande djur, kräftor, fisknät, vågor, burar, fiskstim, ormar.
Vi experimenterade med att snabba upp tempot och att stoppa sin rörelse och skapa medvetenhet kring det fysiska och det inre som ständigt pågår även i stillhet. Vi lekte mycket med kraft och tillit, både till sin egen kropp och till de andra deltagarna.